Телефон: 8 912 878 78 34 Я в соцсетях: v f i u
Сайт психолога
Анастасия Долганова
Полезные книги » Что почитать? << Вернуться к списку тем
Что почитать?

27.03.14

Бывает, что у меня спрашивают о том, какие книги по психологии было бы полезно прочитать чтобы лучше разбираться в себе и в других. Я бы сказала – все, но есть проблема. Научные книги по психологии могут быть трудны для восприятия, а простые для понимания книги не всегда содержат в себе корректную информацию.

Однако есть и такие книги, в которых всё сходится. А ещё есть книги, сложность которых оправдана той пользой, которую они могут принести и приносят своим читателям. Так что обязательно к прочтению:

Карен Хорни, «Невротическая личность нашего времени». Это книга о каждом из нас как о продукте своего времени и своей культуры, об одинаковом для всех неврозе. Хорни очень точна и совершенно безжалостна в том, какой яркий свет она включает в тёмных и неприглядных уголках наших личностей, которые мы вообще предпочли бы не замечать. Так что читать только смелым!

Ирвин Ялом, «Экзистенциальная психотерапия», «Вглядываясь в солнце». Ялом вообще ныне живущий современный гуру, старенький американский дядька, который первым осмелился говорить в психотерапии об экзистенциальных темах – смерти, одиночестве, несправедливости и свободе. Об этом и эти его книги – первая объёмная, печальная и глубокая, а вторая очень светлая. Вообще у Ялома можно читать всё – но «Экзистенциальную психотерапию» всё-таки обязательнее.

Фредерик Перлз , П. Гудман и Р. Хефферлин – «Практикум по гештальт-терапии». Классическая работа по тому, как жить в реальности. Содержит десятки упражнений, которые с виду элементарны – но позволяют оценить своё настоящее ежедневное существование и изменить его.

Паулина Роуз Кланс, «Самозванец. Психотерапевтические методики для тех, кто желает избавиться от низкой самооценки, чувства страха и вины». Первая системная работа о комплексе Самозванца – человека, считающего, что занимает в жизни не своё место, что на самом деле он не так умён, энергичен или успешен, каковым кажется. Это болезнь успешных людей, не умеющих признавать свои заслуги. Самозванец работает с огромным напряжением, постоянно находясь в страхе разоблачения. Книга помогает понять, то происходит, и избавиться от этого комплекса.

Анна Варга, «Лекции по системной семейной психотерапии». Тоненькая книжка, которая ставит мир с ног на голову и предлагает совершенно иную сторону восприятия. В обычной логике происходящее мы оцениваем с помощью вопроса «почему?» и доискиваемся причин. Варга предлагает оценивать  всё происходящее с точки зрения «зачем?» и искать последствия, которые и будут истинной причиной. Удивительная книжка с инструкцией для составления генограмм.

Сэнди Хотчкис, «Адская паутина. Как выжить в мире нарциссизма». Книга о нарциссическом расстройстве личности и о том, как в конечном счёте выживать рядом с нарциссами. Хотчкис даёт очень внятный маркер отношений с нарциссом – если вы чувствуете, что с вами что-то не так, значит, около вас есть нарцисс. Очень полезная книга, при том, что нарциссизм с современном мире приобрёл характер эпидемии (а о причинах вы уже знаете, если читали Хорни).

Пока всё. Периодически буду рекомендовать вам и другие книжки, следите в темах. Наслаждайтесь чтением! 


Добавить комментарий

  • Обязательные поля *.

If you have trouble reading the code, click on the code itself to generate a new random code.
 
Дарья
Comment
: 04. 08. 2017, 09:13:24
Спасибо вам за вашу работу, за труд, который вы вкладываете в написание книг и составления статей.
Вы помогаете многим людям, а я, благодаря вам, понимаю как много мне еще предстоит пережить, выместить, и принять в себе.
Юлия
Comment
: 29. 07. 2017, 10:01:53
Анастасия, спасибо Вам за рекомендуемые книги, из этих авторов, мне знаком только Ирвин Ялом "Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы".Сейчас начала читать Карен Хорни «Невротическая личность нашего времени».Очень благодарна Вам! Вы мой источник информации!
Анатолий
Comment
: 04. 02. 2016, 04:02:53
Только хотел задать вопрос о литературе - а ответ сам нашелся. Это говорит о том, что сайт отлично продуман :-) О Вас узнал из интернета, просмотрев лекцию о сексуальных отношениях. Всё было понятно и хорошо запоминается. Спасибо.
Надежда
Comment
: 21. 04. 2015, 17:14:10
Анастасия, спасибо Вам! Я читала разные источники, слушала разные лекции, очно общалась с дорогими психоаналитиками и проч. Но имено Вы за сутки помогли несчастной жертве махрового нарцисса, мальчика Кая, притворившегося прекрасным принцем, расставить тараканов в моей голове по своим местам и заставить их маршировать ровными шеренгами в нужном направлении. Я очень Вам благодарна и с удовольствием желаю бесконечных профессиональных успехов и - СЧАСТЬЯ! /NF